ココロに効く心理学のメニュー

様々な悩みに対する対処法について考えていきます!

2019-04-06から1日間の記事一覧

身近にうつや死にたい気持ちの人がいる場合の対処法(2)

前回は元・陸上自衛隊メンタル教官の下園壮太氏の著作からうつ状態に陥ってしまうメカニズムについて見ていきました。今回は、うつ状態の見極め方と周りの人による対処法について見ていきます。 まず一番大切なのは、身近な人や大切な人がうつ状態に陥ってい…